Warzywa takie jak kukurydza i groszek są zupełne istotnych elementów mineralnych i nie mają żadnych łojów znajdujących się w standardowych daniach fast food.
Oto kilka sugestii do czynienia potraw z warzyw bardziej interesujących dla dzieci. Brokuły nie nagradzać dzieci do jedzenia warzyw. Wtedy nagroda staje się rewidowanym celem, a nie same warzywa. Kiedy nie pod przeglądem, dzieci trafi bezpośrednio do nagrody pomijanie warzyw. Fasola wymieszać warzywa silniejsze smakowo z warzywami łagodniejszymi (kukurydza, groszek). Groszek dodaj warzywa do odrębnych potraw, które Twoje dziecko docenia. Niektóre brokuły albo groszka mogą być wikłane w swoim makaron z serem albo lasagne. Nie przesmażyć warzywa, które zwykle wydobywa silniejszy aromat i trochę warzyw co czyni je więcej chrupiącym do konsumowania. Przypraw sałatki z pokrojoną marchwią, cukinią, kukurydza, groszek, pomidorami, brokułami i różnymi warzywami. Warzyć warzywa w sosie miodowo albo wskazywać z sosem ranczo na pogrążenie.